КАКО ПОСТАТИ ДЕБЕО

Лако је. Сви то можете. Само будите упорни!

Написаћу вам упутства која требате да пратите ако желите залихе сала на себи:

🔹Смањите унос масти у исхрани;

🔹Користите намирнице са високим гликемијским индексом;

🔹Једите житарице;

🔹Не излажите се сунцу;

🔹Једите прерађену храну;

🔹Доручкујте искључиво пецива;

🔹Ни случајно не тренирајте.

Знаћете да сте успели ако кренете са куповином све већег броја одеће. Још бољи показатељ да сте на правом путу да градите сало јесу повремене посете лекару и испијање све веће количине лекова због тога што се лоше осећате.

Ако ипак не желите овакав приступ и хоћете да градите здраве навике и да будете јаки пошаљите ми поруку и закажите ваш пробни тренинг.

АУТОР: Милош Лазић