ВОДА ЈЕ ДОБРА, АЛИ...

Редовно хидрирање организма је јако битно. Мислим да су то и птице научиле с обзиром да се то редовно понавља. Лично клијентима предлажем да са собом увек имају флашицу са водом у току тренинга, али као и квалитет воде коју пијемо, потребно је размислити о амбалажи у којој држимо исту.

Кад год имате прилике, купујте воду у стакленој амбалажи.

Научна истраживања су показала да ће у води у пластичној амбалажи упасти честице зване микропластика. У само 240 мл флаширане воде пронађено је око 2400 комадића микропластике што не иде у прилог здрављу.

▪️Да ли уносите довољно воде❓

АУТОР: Милош Лазић