This website use cookies to ensure you get the best experience on our website
Лични тренинг
Најефикаснији начин постизања резулатата је рад са личним тренером 1:1. На овај начин тренер је у стању да одреди оптималан тренинг и препоручи исхрану којом ће клијент доћи до најбржих резултата на најздравији начин. Било да је реч о мршављењу, набацивању мишићне масе, повећању снаге, рехабилитацији од повреде или физичкој припреми спортиста, Конзулат нуди решења која ће у пракси применити тренер специјализован за ту област.
Онлајн тренинг
Уколико Вам се допада наш систем рада, али нисте из Ниша, ми ћемо за Вас саставити програм тренинга у апликацији, тако да на сваком месту где желите имате могућност да тренирате јер ћете у свом телефону имати план тренинга са снимцима вежби (одређеним бројем серија, понављаја и пауза).
Довољно је да нам кажете свој циљ и још неколико информација, остало ми решавамо :)
Такође, подразумевамо да добијате и план исхране!
Тренинг у теретани
Уколико желите да тренирате без тренера и ван термина за групе, то можете учинити у оквиру слободне теретане сваким радним даном 10-22 сата и суботом 10-18 сати.
Сви наши чланови имају права да приликом уписа добију план тренинга и план исхране!!!
Пауерлифтинг
Тренинг снаге који се одржава у групи (са одређеним терминима). Тренинг се прилагођава свим полазницима у зависности од њихове физичке спремности.
Циљ: повећање снаге / мршављење без кардио тренинга / повећање мишићне масе
Тренер: Никола Милић
Функционални фитнес
Функционални тренинг високог интензитета који се одржава у групи. Тренинг се прилагођава свим полазницима у зависности од њихове физичке спремности.
Циљ: мршављење комбинацијом кардио тренинга и тренинга снаге / повећање физичке спремности
Тренер: Лазар Живковић
Буткемп
Функционални тренинг мањег интензитета који се одржава у групи. Тренинг се прилагођава свим полазницима у зависности од њихове физичке спремности.
Циљ: мршављење функционалним кардио тренингом / повећање физичке спремности
Тренер: Саша Мартиновић