ДА ЛИ ЈЕ БАНАНА ЗДРАВА?

Да ли је банана здрава питате се ви? Одговор је врло једноставан. Ђоковић једе стално банане, значи мора да је здрава. 

Наравно, наћи ће се они који ће да кажу како је она много слатка и пуна шећера. Слажем се са тим једино ако то изговори неко ко води рачуна о апсолутно сваком залогају, а ако кажемо ми обични смртници који смо у стању да поједемо 1кг сладоледа за једно вече, онда та прича баш и не пије воду. 

Банана, заправо, има многа добра својства. На пример, банана може да има благи утицај код људи код којих се повремено јављају депресивни моменти, или жене које сваког месеца проживљавају јаке нападе ПМС-а могу слободно у помоћ да позову ово воће. Наиме, она садржи витамин Б6 који директно утиче на наше расположење. 

Ако сте скоро вадили крв, па су примећени знаци анемије, због гвожђа које садржи, банана је јако добра у решавању и овог проблема. 

Постоје приче да банана може допринети снижавању телесне темпеатуре као вид алтернативне али потпуно природне медицине. 

Наравно, неизбежно је споменути причу о убрзаном начину живота данас и стресном послу. Ако радите 10 сати дневно, јако стресан посао имате сигурно врло често жељу да посегнете за слаткишима. Најбоља могућа алтернатива у том случају би била банана. 

Значи, укратко, слатка је, има много добрих својстава и не може да шкоди.

АУТОР: Лазар Живковић