КАКО ОКОЛИНА УТИЧЕ НА ТЕБЕ

Колико пута ти се десило да коначно ''решиш'' да скинеш тај стомак који не можеш више да поднесеш?

''Решиш'' да се покренеш и активираш.

''Решиш'' да избациш шећере, масно и све оно у шта верујеш да ти је потребно да смршаш и побољшаш свој изглед.

Крећеш са неким кружним тренинзима. Пролази један, два, три дана. Мотивисан си. Имаш осећај да радиш нешто добро за себе и своје здравље.

Четврти дан. Колега са посла је донео торту. Данас му је рођендан.

Размишљаш пола радног времена да ли да поједеш то парче торте.

Колеге те зајебавају.

''Види га овај, сад је решио да смрша, нешто нам се умусио...''

Теби то буде довољно.

Ајде, једно парче торте. Не би требало да је толики проблем.

Поједеш. Осетиш грижу савести.

Мислиш се у себи ''Шта ли ја почињем уопште када не могу ни 5 дана да издржим?'', и вратиш се старим навикама.

Сваки наредни пут ти буде још теже да се натераш на било шта. И најмањи притисак околине ти не дозвољава да истрајеш.

Зашто се ово дешава? Немаш кристално јасан и прецизан одговор на питање

🏼 ЗАШТО хоћу да скинем стомак, осећам се боље, јаче и имам више енергије?

Нико други не може да те натера и покрене као што ти можеш сам себе, ако одговориш себи на неколико непријатних питања!

АУТОР: Алекса Станковић