КАКО ТРЕНИНГ МОЖЕ ПОМОЋИ У СУЗБИЈАЊУ АЛЕРГИЈA?

Цурење из носа, пецкање, црвенило, натеченост очију, суви кашаљ, као и многе друге манифестације познате су свима који су се сусрели с алергијама. 

Оне се у марту и априлу повезују са цветањем дрвећа, у мају и јуну са травама, а од јула, па све до касне јесени актуелне су алергије од корова. Агонија траје ли траје.

Ипак, постоје начини да припремимо организам на напад алергена. Као неко ко је алергична на брезу, јелку, траву јежевицу, јабуку (да, добро сте прочитали, на јабуку 😄), могу да кажем да ми је хидрирање, довољан унос витамина и минерала и балансирана исхрана у комбинацији са тренингом дало одличне резултате. Неко сам, ко је пре ове златне комбинације био много мање отпоран на алергије. Данас смо у много бољем односу.

Да чујем сад каква је твоја ситуација с алергијама?

АУТОР: Стефан Божидаревић